Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Baksida lårcurl · Ben	10 x 31.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	11 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 22.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	8 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 22.5 kg
Knebøj · Ben	20 x 40.0 kg
Knebøj · Ben	20 x 40.0 kg
Knebøj · Ben	20 x 40.0 kg
Ben 90-grader · Ben	15 x 20.0 kg	Hack squat
Ben 90-grader · Ben	15 x 20.0 kg	Hack squat
Ben 90-grader · Ben	15 x 20.0 kg	Hack squat
Benpress · Ben	15 x 100.0 kg
Benpress · Ben	15 x 100.0 kg
Utfall · Ben	40 reps
Benpress · Ben	10 x 100.0 kg
Stående tåhev · Kalver	10 x 70.0 kg
Stående tåhev · Kalver	10 x 70.0 kg
Stående tåhev · Kalver	10 x 70.0 kg
Stående tåhev · Kalver	10 x 70.0 kg
Crunches cc · Abs	15 x 12.0 kg
Crunches cc · Abs	12 x 13.0 kg
Crunches cc · Abs	12 x 13.0 kg
Insida lår drag · Ben	10 x 49.5 kg
Insida lår drag · Ben	10 x 49.5 kg
Insida lår drag · Ben	10 x 49.5 kg
Insida lår drag · Ben	10 x 49.5 kg
Russian twist · Abs	18 x 8.0 kg
Russian twist · Abs	18 x 8.0 kg
Russian twist · Abs	18 x 8.0 kg