Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pinoccio · Skuldre	12 x 2.0 kg
Pinoccio · Skuldre	12 x 2.0 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	10 reps
Marklyft · Tilbake	5 x 70.0 kg
Marklyft · Tilbake	5 x 90.0 kg
Marklyft · Tilbake	7 x 90.0 kg
Marklyft · Tilbake	7 x 90.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	7 x 49.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	5 x 58.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	5 x 58.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	5 x 58.5 kg
Back extension maskin · Tilbake	10 x 76.5 kg
Back extension maskin · Tilbake	10 x 85.5 kg
Back extension maskin · Tilbake	10 x 85.5 kg
Roddrag · Tilbake	12 x 8.0 kg
Roddrag · Tilbake	12 x 8.0 kg
Roddrag · Tilbake	12 x 8.0 kg
Pull ups · Biceps	7 reps
Pull ups · Biceps	7 reps
Curl i cc med rep · Biceps	7 x 7.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	7 x 5.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	7 x 2.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	7 x 7.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	7 x 5.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	7 x 3.0 kg
Sidodrag cc · Tilbake	10 x 7.0 kg
Sidodrag cc · Tilbake	9 x 7.0 kg
Sidodrag cc · Tilbake	7 x 7.0 kg
Sittende roing · Tilbake	12 x 25.5 kg
Sittende roing · Tilbake	12 x 25.5 kg
Sittende roing · Tilbake	12 x 25.5 kg
Hammarcurl · Biceps	5 x 15.0 kg
Hammarcurl · Biceps	7 x 10.0 kg
Hammarcurl · Biceps	8 x 5.0 kg
Hammarcurl · Biceps	5 x 15.0 kg
Hammarcurl · Biceps	7 x 10.0 kg
Hammarcurl · Biceps	7 x 5.0 kg