Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pinoccio · Skuldre	10 x 2.0 kg
Pinoccio · Skuldre	10 x 2.0 kg
Benkpress · Brystkasse	20 x 20.0 kg
Benkpress · Brystkasse	10 x 40.0 kg
Benkpress · Brystkasse	5 x 50.0 kg
Benkpress · Brystkasse	5 x 60.0 kg
Benkpress · Brystkasse	5 x 60.0 kg
Benkpress · Brystkasse	5 x 60.0 kg
Lutande liggande hantelpress · Brystkasse	10 x 15.0 kg
Lutande liggande hantelpress · Brystkasse	12 x 17.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Brystkasse	12 x 17.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Brystkasse	12 x 17.5 kg
Flyes maskin · Brystkasse	10 x 40.5 kg
Flyes maskin · Brystkasse	10 x 40.5 kg
Flyes maskin · Brystkasse	8 x 40.5 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	12 x 10.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	10 x 12.5 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	8 x 12.5 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	5 x 7.5 kg
Sidehev · Skuldre	10 x 10.0 kg
Sidehev · Skuldre	10 x 10.0 kg
Sidehev · Skuldre	10 x 10.0 kg
Omvendte flyes på benk · Skuldre	14 x 4.0 kg
Omvendte flyes på benk · Skuldre	12 x 4.0 kg
Stående drag med rep cablecross · Triceps	12 x 7.0 kg
Stående drag med rep cablecross · Triceps	10 x 9.0 kg
Stående drag med rep cablecross · Triceps	8 x 9.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 2.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	10 x 3.0 kg
Axellyft framåt hantel · Skuldre	7 x 8.0 kg
Sidehev · Skuldre	7 x 8.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	7 x 8.0 kg
Axellyft framåt hantel · Skuldre	7 x 8.0 kg
Sidehev · Skuldre	7 x 8.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	7 x 8.0 kg
Axellyft framåt hantel · Skuldre	7 x 4.0 kg
Sidehev · Skuldre	7 x 4.0 kg