Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Bryst	12 x 60.0 kg
Bänkpress · Bryst	10 x 60.0 kg
Bänkpress · Bryst	8 x 60.0 kg
Bänkpress · Bryst	7 x 60.0 kg
Militärpress med skivstång · Skulder	7 x 30.0 kg
Militärpress med skivstång · Skulder	7 x 20.0 kg
Militärpress med skivstång · Skulder	6 x 20.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skulder	15 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skulder	15 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skulder	15 x 8.0 kg
Dips · Triceps	15 reps
Dips · Triceps	15 reps
Dips · Triceps	15 reps
Dips för triceps mot stol · Triceps	15 x 15.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	15 x 15.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	15 x 15.0 kg