Why not give Clare some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Dead bug med pilatesboll · Mage	6 reps
Dead bug med pilatesboll · Mage	7 reps
Dead bug med pilatesboll · Mage	7 reps
Dead bug med pilatesboll · Mage	7 reps
Utfall bakåt med skivstång · Bein	8 x 10.0 kg
Utfall bakåt med skivstång · Bein	8 x 10.0 kg
Utfall bakåt med skivstång · Bein	8 x 10.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Bottom stretch ·	30 seconds
Bottom stretch ·	30 seconds