Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
2

tirsdag 2. august 2011

Løping

Added by Kenyjan, 692 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)01:17:25
DistanceAvstand14.80 km
GaugeHastighet11.47 km/h
GaugeKilometertid05:14 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier1115 kcal
Med Avesta OK
Uppvärmning: 1.7km - 9.43
Intervaller: 2+2+2min i 60min
( 2min fort ( Ca 670m ) - 2min gång ( Ca 180m ) - 2min jogg ( Ca 320m ) )
Nerjogg: 1.4km - 7.41
0 har likt

Why not give Kenyjan some cred for this workout by writing a comment!