Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

torsdag 1. september 2011

Vekttrening

Added by rolle495, 777 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:45:00
	Total vekt	5700.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	242 kcal

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give rolle495 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knebøj · Ben	10 x 50.0 kg
Knebøj · Ben	10 x 50.0 kg
Knebøj · Ben	10 x 50.0 kg
Beinpress · Ben	10 x 75.0 kg
Beinpress · Ben	10 x 75.0 kg
Beinpress · Ben	10 x 75.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	10 x 25.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	10 x 25.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	10 x 25.0 kg
Underarmscurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Underarmscurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Underarmscurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Ryggløft · Tilbake	10 x 10.0 kg
Ryggløft · Tilbake	10 x 10.0 kg
Ryggløft · Tilbake	10 x 10.0 kg
Bål-sida till sida · Abs	10 x 10.0 kg
Bål-sida till sida · Abs	10 x 10.0 kg
Bål-sida till sida · Abs	10 x 10.0 kg
Situps · Abs	10 x 10.0 kg
Situps · Abs	10 x 10.0 kg
Situps · Abs	10 x 10.0 kg