 |
Styrketrening |
Added by sekohleto, 5 dager, 11 timer siden |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||||||||
|
Helkroppspass med lätta vikter, 3-setare, många reps och kort vila mellan. Försöker köra så en vecka, med träning varannan dag. Kroppen behöver den återhämtningen efter nästan sex månader av hård träning.
0 har likt
Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment! |
