 |
Spinnende |
Added by Tigerulv, 769 uker siden |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
19.00-20.15 Blå Pulsspinning intervall Wellness CY med Kajsa. 8 st långa intervaller på 4 min, 3 min, 2 min och 1 min i två omgångar. Puls 82%, 84%, 87%, 90% Var uppe i puls på 182 idag. Pendlade mellan 55-92% mellan intervallerna.
0 har likt
Why not give Tigerulv some cred for this workout by writing a comment! |
