Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pinoccio · Skulder	10 x 2.0 kg
Pinoccio · Skulder	10 x 2.0 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bryst	12 x 15.0 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bryst	10 x 22.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bryst	8 x 27.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bryst	8 x 27.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bryst	7 x 27.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bryst	8 x 27.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Bryst	8 x 20.0 kg
Lutande liggande hantelpress · Bryst	8 x 20.0 kg
Lutande liggande hantelpress · Bryst	8 x 20.0 kg
Lutande liggande hantelpress · Bryst	7 x 20.0 kg
Flyes med manualer · Bryst	12 x 12.5 kg
Flyes med manualer · Bryst	12 x 12.5 kg
Flyes med manualer · Bryst	10 x 12.5 kg
Sitting shoulder press with dumbells · Skulder	12 x 12.5 kg
Sitting shoulder press with dumbells · Skulder	10 x 12.5 kg
Sitting shoulder press with dumbells · Skulder	10 x 10.0 kg	Helt slut
Sidehev · Skulder	12 x 7.5 kg
Sidehev · Skulder	12 x 7.5 kg
Sidehev · Skulder	12 x 7.5 kg
Reverse flyes on bench · Skulder	13 x 5.0 kg
Reverse flyes on bench · Skulder	15 x 5.0 kg
Reverse flyes on bench · Skulder	15 x 5.0 kg
Stående drag med rep cablecross · Triceps	12 x 8.0 kg
Stående drag med rep cablecross · Triceps	15 x 8.0 kg
Stående drag med rep cablecross · Triceps	12 x 9.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 3.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 3.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 3.0 kg