Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Baksida lårcurl · Ben	10 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 40.5 kg
Knebøj · Ben	10 x 40.0 kg
Knebøj · Ben	7 x 60.0 kg
Knebøj · Ben	5 x 80.0 kg
Knebøj · Ben	5 x 90.0 kg
Knebøj · Ben	5 x 90.0 kg
Knebøj · Ben	5 x 90.0 kg
Knebøj · Ben	5 x 90.0 kg
Marklyft · Tilbake	2 x 95.0 kg
Marklyft · Tilbake	2 x 105.0 kg
Marklyft · Tilbake	3 x 115.0 kg
Marklyft · Tilbake	3 x 120.0 kg
Marklyft · Tilbake	3 x 125.0 kg
Marklyft · Tilbake	3 x 125.0 kg
Marklyft · Tilbake	3 x 125.0 kg
Knäböj m. håll 90 grader · Ben	8 x 60.0 kg
Knäböj m. håll 90 grader · Ben	6 x 70.0 kg
Knäböj m. håll 90 grader · Ben	6 x 70.0 kg
Knäböj m. håll 90 grader · Ben	6 x 70.0 kg
Stående tåhev · Kalver	10 x 90.0 kg
Stående tåhev · Kalver	10 x 90.0 kg
Stående tåhev · Kalver	10 x 90.0 kg
Stående tåhev · Kalver	12 x 90.0 kg
Stående tåhev · Kalver	10 x 90.0 kg
Benpress · Ben	10 x 200.0 kg
Benpress · Ben	10 x 200.0 kg
Benpress · Ben	10 x 200.0 kg
Utfall · Ben	20 x 30.0 kg
Utfallsväxelhopp · Ben	11 reps
Utfall · Ben	20 x 30.0 kg
Utfallsväxelhopp · Ben	11 reps