Why not give krncarlsson@gmail.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bröst - Armhävningar · Bryst	6 reps
Bröst - Cablecross · Bryst	6 x 7.5 kg
Bröst - Hantelpress - låg bänk · Bryst	6 x 14.0 kg
Bröst - "Pecken" · Bryst	6 x 6.0 kg
Hantelpress hög bänk · Bryst	6 reps
Triceps Cablecross · Triceps	6 x 7.5 kg
Triceps rak stång · Triceps	6 x 21.3 kg
Axlar - Viktskiva · Skulder	6 x 10.0 kg
Axlar - Lyft sida · Skulder	6 x 2.5 kg
Axlar - Hantelpress fram, V+H = 1 Set · Skulder	6 reps
Axlar - Standing Military Press · Skulder	6 x 15.0 kg