Performed strength exercises in this workout.
|
Flyes i maskin
· Bryst
|
 10 x 20.0 kg |
| |  |
|
Flyes i maskin
· Bryst
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Flyes i maskin
· Bryst
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl i kabelmaskin
· Biceps
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl i kabelmaskin
· Biceps
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl i kabelmaskin
· Biceps
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Knebøy med vektstang
· Bein
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Knebøy med vektstang
· Bein
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Knebøy med vektstang
· Bein
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Bent over row with cables
· Rygg
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Bent over row with cables
· Rygg
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Bent over row with cables
· Rygg
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Rygg
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Rygg
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Rygg
|
10 x 20.0 kg |
| | |
