Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

tirsdag 31. januar 2012

Vekttrening

Added by rolle495, 755 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:55:00
	Total vekt	6000.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	290 kcal

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give rolle495 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bicepscurl med stang · Biceps	12 x 25.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	12 x 25.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	12 x 25.0 kg
Underarmscurl · Biceps	12 x 10.0 kg
Underarmscurl · Biceps	12 x 10.0 kg
Underarmscurl · Biceps	12 x 10.0 kg
Knebøj · Ben	12 x 50.0 kg
Knebøj · Ben	12 x 50.0 kg
Knebøj · Ben	12 x 50.0 kg
Marklyft · Tilbake	10 x 60.0 kg
Marklyft · Tilbake	10 x 60.0 kg
Marklyft · Tilbake	10 x 60.0 kg
Frivändningar · ANNEN	6 x 30.0 kg
Frivändningar · ANNEN	6 x 30.0 kg
Frivändningar · ANNEN	6 x 30.0 kg
Bål-sida till sida · Abs	10 x 10.0 kg
Bål-sida till sida · Abs	10 x 10.0 kg
Bål-sida till sida · Abs	10 x 10.0 kg
Situps · Abs	10 x 10.0 kg
Situps · Abs	10 x 10.0 kg
Situps · Abs	10 x 10.0 kg