Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benkpress · Brystkasse	25 x 20.0 kg	Z
Benkpress · Brystkasse	10 x 40.0 kg	Z
Benkpress · Brystkasse	4 x 50.0 kg	Z
Benkpress · Brystkasse	5 x 65.0 kg	Z
Benkpress · Brystkasse	5 x 67.5 kg	Z
Benkpress · Brystkasse	5 x 67.5 kg	Z
Benkpress · Brystkasse	5 x 67.5 kg	Z
Foroverbøjd roing · Tilbake	6 x 60.0 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	6 x 60.0 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	6 x 60.0 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	5 reps
Chins - kroppshevninger · Tilbake	4 x 10.0 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	4 x 10.0 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	3 x 10.0 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	5 reps
Trykk på pressen · Skuldre	7 x 30.0 kg
Trykk på pressen · Skuldre	7 x 35.0 kg
Trykk på pressen · Skuldre	6 x 35.0 kg
Nedåtlutad bänkpress · Brystkasse	8 x 27.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Brystkasse	7 x 27.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Brystkasse	6 x 27.5 kg
Dips · Triceps	8 reps
Dips · Triceps	3 x 20.0 kg
Dips · Triceps	2 x 20.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 3.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 3.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 2.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	14 x 2.0 kg