Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
79

torsdag 8. januar 2026

Langrenn

Added by sekohleto, 23 timer 42 minutter siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)01:07:20
DistanceAvstand12.35 km
GaugeHastighet11.00 km/h
GaugeKilometertid05:27 min/km
PulsePulssnitt 120   max 154
TemperatureTemperature9.9 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 16, Anstrengende 85% av maks
KcalKalorier472 kcal
ScorePunkt4541
På klasssiska skidor och fästvalla. Sparar skinsen tills spåren och snödjupet är bättre. Ganska lugn åkning, på för att hitta tekniken. Mest diagonal och glidsteg och väldigt lite stakning. 4x3 varv på 850-slingan (2,6 km), 15,05, 14,09, 14,35 och 14,26. Avslut med två snabbare varv, 4,32 och 4,28.
0 har likt

Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px