 |
Løping |
Added by Kenyjan, 726 uker siden |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
Med Avesta OK
Uppvärmning: 2.2km - 13.22 Intervaller: 2x(4x400-200m) Vila: 1min - 3min Serievila: 5min Tider: 400 (69-75sek) - 200 (32-33sek) Nerjogg: 3.4km - 19.55
0 har likt
Why not give Kenyjan some cred for this workout by writing a comment! |
