Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knäböj m. håll 90 grader · Ben	20 x 20.0 kg
Baksida lårcurl · Ben	13 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	8 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 22.5 kg
Knebøj · Ben	10 x 60.0 kg
Knebøj · Ben	8 x 80.0 kg
Knebøj · Ben	6 x 90.0 kg
Knebøj · Ben	6 x 90.0 kg
Knebøj · Ben	6 x 90.0 kg
Marklyft · Tilbake	3 x 95.0 kg
Marklyft · Tilbake	6 x 105.0 kg
Marklyft · Tilbake	7 x 110.0 kg
Marklyft · Tilbake	7 x 110.0 kg
Ben 90-grader · Ben	6 x 60.0 kg
Ben 90-grader · Ben	6 x 70.0 kg
Ben 90-grader · Ben	7 x 70.0 kg
Stående tåhev · Kalver	10 x 90.0 kg
Stående tåhev · Kalver	10 x 100.0 kg
Stående tåhev · Kalver	8 x 105.0 kg
Stående tåhev · Kalver	8 x 105.0 kg
Benpress · Ben	10 x 200.0 kg
Benpress · Ben	10 x 220.0 kg
Benpress · Ben	8 x 220.0 kg
Benlyft i ställning · Mage	15 reps
Benlyft i ställning · Mage	15 reps