Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knebøj · Ben	15 reps
Baksida lårcurl · Ben	12 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	18 x 22.5 kg
Knebøj · Ben	10 x 60.0 kg
Knebøj · Ben	10 x 80.0 kg
Knebøj · Ben	6 x 90.0 kg
Knebøj · Ben	6 x 90.0 kg
Knebøj · Ben	6 x 90.0 kg
Knebøj · Ben	6 x 90.0 kg
Marklyft · Tilbake	3 x 95.0 kg
Marklyft · Tilbake	6 x 105.0 kg
Marklyft · Tilbake	6 x 110.0 kg
Marklyft · Tilbake	6 x 110.0 kg
Benpress · Ben	10 x 200.0 kg
Benpress · Ben	8 x 220.0 kg
Benpress · Ben	8 x 220.0 kg
Vadpress maskin · Kalver	10 x 95.5 kg
Vadpress maskin · Kalver	8 x 104.5 kg
Vadpress maskin · Kalver	8 x 104.5 kg
Utfall · Ben	16 x 40.0 kg
Utfallsväxelhopp · Ben	8 reps
Utfall · Ben	18 x 40.0 kg
Utfallsväxelhopp · Ben	8 reps
Utfall · Ben	16 x 40.0 kg
Utfallsväxelhopp · Ben	8 reps
Upphopp på bänk · Ben	13 reps
Stående tåhev · Kalver	30 x 40.0 kg
Upphopp på bänk · Ben	13 reps
Stående tåhev · Kalver	10 x 40.0 kg