Why not give rylanderkristina@gmail.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Trä nålen ·	20 reps
90-90-rörlighet för höfterna ·	20 reps
Väggänglar ·	10 reps
Segmental rotation ·	20 reps
The Aeroplane - Fleksibilitet i nakken ·	20 reps
Trasdockan ·	45 seconds
Trä nålen ·	20 reps
90-90-rörlighet för höfterna ·	20 reps
Väggänglar ·	10 reps
Segmental rotation ·	20 reps
The Aeroplane - Fleksibilitet i nakken ·	20 reps
Trasdockan ·	45 seconds