Performed strength exercises in this workout.
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
 15 x 36.0 kg |
| |  |
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
15 x 36.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
15 x 36.0 kg |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
15 x 36.0 kg |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
15 x 36.0 kg |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
15 x 36.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
15 x 36.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
15 x 36.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
15 x 36.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
15 x 18.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
15 x 18.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
15 x 18.0 kg |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
15 x 16.0 kg |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
15 x 16.0 kg |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
15 x 16.0 kg |
| | |
|
Drag till haken
· Skuldre
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Drag till haken
· Skuldre
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Drag till haken
· Skuldre
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
bakåtdrag i maskin
· Skuldre
|
15 x 23.0 kg |
| | |
|
bakåtdrag i maskin
· Skuldre
|
15 x 23.0 kg |
| | |
|
bakåtdrag i maskin
· Skuldre
|
15 x 23.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
15 x 16.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
15 x 16.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
15 x 16.0 kg |
| | |
