Performed strength exercises in this workout.
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
 15 x 20.0 kg |
| |  |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
15 x 8.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
15 x 8.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
15 x 8.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
15 x 16.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
15 x 16.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
15 x 16.0 kg |
| | |
|
Lårcurl
· Ben
|
15 x 36.0 kg |
| | |
|
Lårcurl
· Ben
|
15 x 36.0 kg |
| | |
|
Lårcurl
· Ben
|
15 x 36.0 kg |
| | |
|
Beinspark
· Ben
|
15 x 36.0 kg |
| | |
|
Beinspark
· Ben
|
15 x 36.0 kg |
| | |
|
Beinspark
· Ben
|
15 x 36.0 kg |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
15 x 30.0 kg |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
15 x 30.0 kg |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
15 x 30.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
15 x 43.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
15 x 43.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
15 x 43.0 kg |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
15 x 43.0 kg |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
15 x 43.0 kg |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
15 x 43.0 kg |
| | |
|
Situps
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Situps
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Situps
· Abs
|
15 reps |
| | |
