 |
Løping |
Added by Kenyjan, 581 uker siden |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
Med Avesta OK
Uppvärmning: 2.2km - 12.22 Intervaller: 2x5x1000m Vila: 2min Serievila: 4min ( 10.98km - 55.00 ) Tider: 3.27,36 - 3.23,98 - 3.21,11 - 3.22,07 - 3.21,77 - 3.35,12 - 3.33,25 - 3.29,79 - 3.23,50 - 3.24,84 Nerjogg: 3.22km - 16.34
0 har likt
Why not give Kenyjan some cred for this workout by writing a comment! |
