Performed strength exercises in this workout.
|
Benkpress
· Brystkasse
|
 10 x 20.0 kg |
| |  |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Cableflyes
· ANNEN
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Cableflyes
· ANNEN
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Cableflyes
· ANNEN
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
9 x 12.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
8 x 12.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Baksida axlar
· ANNEN
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Baksida axlar
· ANNEN
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Baksida axlar
· ANNEN
|
6 x 10.0 kg |
| | |
