Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

tirsdag 9. juni 2026

Vekttrening

Added by ElinaLovgren, 3 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	01:14:32
	Total vekt	9527.5 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	443 kcal
	Punkt	2951

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knebøj · Ben	10 reps
Knebøj · Ben	10 x 20.0 kg
Knebøj · Ben	10 x 60.0 kg
Knebøj · Ben	8 x 80.0 kg
Knebøj · Ben	8 x 80.0 kg
Knebøj · Ben	8 x 80.0 kg
Marklyft · Tilbake	3 x 75.0 kg
Marklyft · Tilbake	3 x 95.0 kg
Marklyft · Tilbake	3 x 110.0 kg
Marklyft · Tilbake	2 x 120.0 kg
Marklyft · Tilbake	1 x 130.0 kg
Marklyft · Tilbake	1 x 137.5 kg
Marklyft · Tilbake	1 x 140.0 kg
Ben 90-grader · Ben	6 x 70.0 kg
Ben 90-grader · Ben	6 x 70.0 kg
Ben 90-grader · Ben	6 x 70.0 kg
Ben 90-grader · Ben	6 x 70.0 kg
Stående tåhev · Kalver	10 x 100.0 kg
Stående tåhev · Kalver	8 x 110.0 kg
Stående tåhev · Kalver	8 x 110.0 kg
Stående tåhev · Kalver	8 x 110.0 kg