Langrenn

Added by rexhunt2909, 568 uker siden

Summary

Description

	Tid (min.sek)	01:02:37
	Avstand	8.58 km
	Hastighet	8.22 km/h
	Kilometertid	07:18 min/km
	Puls	snitt 167 max 179
	Intensitet	Normal
	Kalorier	1027 kcal

Efter två kvällar med dåliga ursäkter som att vara trött, jag tar ett pass imorgon bitti osv tog jag mig i kragen ikväll 2130 efter kören. Första gången jag körde på wha:s 400 m löpbana med rullskidor. Rulla trögare än väg men bättre träning bevars! Blev 21 varv, körde mycket stakande. Flåset var inget problem men oj vad det känns i ryggen när man stakat nonstop ett tag. Hit åker jag i helgen igen om inte något extraordinärt händer. Intressant med variationer i höjddatan med tanke på att banan är platt.

0 har likt

Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen