Performed strength exercises in this workout.
Chins - kroppshevninger
· Rygg
|
6 x 77.0 kg |
| | |
Chins - kroppshevninger
· Rygg
|
6 x 77.0 kg |
| | |
Chins - kroppshevninger
· Rygg
|
6 x 77.0 kg |
| | |
Chins - kroppshevninger
· Rygg
|
6 x 77.0 kg |
| | |
Chins - kroppshevninger
· Rygg
|
6 x 77.0 kg |
| | |
Chins - kroppshevninger
· Rygg
|
6 x 77.0 kg |
| | |
Nedtrekk
· Rygg
|
8 x 66.0 kg |
| | |
Nedtrekk
· Rygg
|
8 x 66.0 kg |
| | |
Nedtrekk
· Rygg
|
8 x 66.0 kg |
| | |
Foroverbøjd roing
· Rygg
|
8 x 60.0 kg |
| | |
Foroverbøjd roing
· Rygg
|
8 x 60.0 kg |
| | |
Foroverbøjd roing
· Rygg
|
8 x 60.0 kg |
| | |
Foroverbøjd roing
· Rygg
|
8 x 60.0 kg |
| | |
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
6 x 50.0 kg |
| | |
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
6 x 50.0 kg |
| | |
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
6 x 50.0 kg |
| | |
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
6 x 50.0 kg |
| | |
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
8 x 40.0 kg |
| | |
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
8 x 40.0 kg |
| | |
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
Underarmscurl
· Biceps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
Drag till haken
· Skulder
|
10 x 15.0 kg |
| | |
Drag till haken
· Skulder
|
10 x 17.0 kg |
| | |
Drag till haken
· Skulder
|
10 x 20.0 kg |
| | |
Drag till haken
· Skulder
|
8 x 20.0 kg |
| | |
Ryggløft
· Rygg
|
20 x 80.0 kg |
| | |
Ryggløft
· Rygg
|
16 x 102.0 kg |
| | |
Ryggløft
· Rygg
|
16 x 102.0 kg |
| | |