Performed strength exercises in this workout.
|
Skulderpress med stang
· Skulder
|
 6 x 55.0 kg |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skulder
|
12 x 55.0 kg |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skulder
|
6 x 60.0 kg |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skulder
|
6 x 60.0 kg |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skulder
|
6 x 60.0 kg |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skulder
|
6 x 60.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skulder
|
6 x 35.0 kg |
| |  |
|
Bicepscurl med manualer
· Skulder
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skulder
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skulder
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skulder
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skulder
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skulder
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skulder
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skulder
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skulder
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skulder
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skulder
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skulder
|
6 x 25.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skulder
|
6 x 25.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skulder
|
6 x 25.0 kg |
| | |
|
Drag till haken
· Skulder
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Drag till haken
· Skulder
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Drag till haken
· Skulder
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
8 x 65.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
8 x 65.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
6 x 65.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
6 x 65.0 kg |
| | |
|
Situps
· Mage
|
20 x 102.0 kg |
| | |
|
Situps
· Mage
|
30 x 77.0 kg |
| | |
|
Situps
· Mage
|
20 x 102.0 kg |
| | |
|
Situps
· Mage
|
30 x 77.0 kg |
| | |
|
Situps
· Mage
|
20 x 25.0 kg |
| | |
|
Situps
· Mage
|
30 x 77.0 kg |
| | |
|
Situps
· Mage
|
20 x 77.0 kg |
| | |
|
Situps
· Mage
|
20 x 77.0 kg |
| | |
|
Situps
· Mage
|
20 x 77.0 kg |
| | |
|
Situps
· Mage
|
20 x 77.0 kg |
| | |
|
Situps
· Mage
|
8 x 77.0 kg |
| | |
|
Situps
· Mage
|
8 x 77.0 kg |
| | |
|
Situps
· Mage
|
8 x 77.0 kg |
| | |
|
Situps
· Mage
|
8 x 77.0 kg |
| | |
|
Beinløft
· Mage
|
20 x 77.0 kg |
| | |
|
Beinløft
· Mage
|
20 x 77.0 kg |
| | |
|
Beinløft
· Mage
|
25 x 77.0 kg |
| | |
|
Beinløft
· Mage
|
25 x 77.0 kg |
| | |
