Performed strength exercises in this workout.
|
Benkpress i skråbenk i smithmaskin
· Brystkasse
|
 10 x 43.0 kg |
| | |
|
Benkpress i skråbenk i smithmaskin
· Brystkasse
|
10 x 43.0 kg |
| | |
|
Benkpress i skråbenk i smithmaskin
· Brystkasse
|
10 x 43.0 kg |
| | |
|
Skulderpress i maskin
· Skuldre
|
10 x 14.0 kg |
| | |
|
Skulderpress i maskin
· Skuldre
|
10 x 14.0 kg |
| | |
|
Skulderpress i maskin
· Skuldre
|
10 x 14.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk bredt grep
· Skuldre
|
10 x 43.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk bredt grep
· Skuldre
|
10 x 43.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk bredt grep
· Skuldre
|
10 x 43.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk smalt grep
· Tilbake
|
10 x 43.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk smalt grep
· Tilbake
|
10 x 43.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk smalt grep
· Tilbake
|
10 x 43.0 kg |
| | |
|
Triceps press i maskin
· Triceps
|
10 x 34.0 kg |
| | |
|
Triceps press i maskin
· Triceps
|
10 x 34.0 kg |
| | |
|
Triceps press i maskin
· Triceps
|
10 x 34.0 kg |
| | |
|
Low Row
· Skuldre
|
8 x 52.0 kg |
| | |
|
Low Row
· Skuldre
|
8 x 52.0 kg |
| | |
|
Low Row
· Skuldre
|
8 x 52.0 kg |
| | |
|
Triceps press med kabler, med tau over hodet
· Triceps
|
10 x 14.0 kg |
| | |
|
Triceps press med kabler, med tau over hodet
· Triceps
|
10 x 14.0 kg |
| | |
|
Triceps press med kabler, med tau over hodet
· Triceps
|
10 x 14.0 kg |
| | |
|
mage m/bøyere
· Abs
|
25 x 50.0 kg |
| | |
|
mage m/bøyere
· Abs
|
25 x 50.0 kg |
| | |
|
mage m/bøyere
· Abs
|
25 x 50.0 kg |
| | |
|
mage m/bøyere
· Abs
|
25 x 50.0 kg |
| | |
