Hålla en aktivitetsnivå på 20 timmar per vecka.

3 styrkepass på gym á 60 min.
3 cykelpass á 60 min i snitt.
7 pass powerwalk á 60 min inkl löpning. samt
7 timmar vardagsmotion.

Regler

Personlig utfordring, utfordre deg selv til fullfør 20 h per uke fram til sluttdato..

Denne utfordringens resultater beregnes automatisk basert på hva du registrerer i din treningsdagbok.

Alle treningsøktene inkluderers

Ingen tidsbegrensning, utfordringen pågår til du har klart målet