Utmaningen där alla kan vinna!
Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter motion/träning.
Alla som klarar 2000 minuter är vinnare.
Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe.
Upplägget och målet är att du ska uppnå motion och träning i sammanlagt 2000 minuter under månaden (= drygt 60 minuter/dag).
All motion och träning från promenader till svettig träning räknas så du väljer själv upplägget på dina 2000 minuter. Ex når du målet även med enbart promenader.
När du anmält dig hittar du utmaningen i Twiik appen genom att längst ner till höger klicka på MER och sedan välja UTMANINGAR.

Lycka till, jag är också med i denna utmaning.
Hälsningar Rolf

Regler

Personlig utfordring, utfordre deg selv til fullfør 33 h 20 min før utfordringen avsluttes.

Denne utfordringens resultater beregnes automatisk basert på hva du registrerer i din treningsdagbok.

Alle treningsøktene inkluderers

Pågår mellom 2022-01-01 og 2022-01-31.