1 pass om dagen
Minst 30 minuter
Valfri aktivitet, men minst 10 olika under månaden
Under januari månad 2022
Vardagsmotion räknas ej, tex rusa till bussen, gå i trappor eller jobba i trädgården

Regler

Personlig utfordring, utfordre deg selv til fullfør 30 min per dag i 31 dager.

Denne utfordringens resultater beregnes automatisk basert på hva du registrerer i din treningsdagbok.

Alle treningsøktene inkluderers

Du kan starte utfordringen når du selv ønsker