Ska äta nästan bara hälsosam mat och träna minst 5 dagar i veckan.

Regler

Personlig utfordring, utfordre deg selv til reduser min vekt 4.0 kg i vekt på 30 dager.

Denne utfordringens resultater beregnes automatisk basert på hva du registrerer i din treningsdagbok.

Du kan starte utfordringen når du selv ønsker