Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

BacklinkGo back to search results

User2Utfordre deg selv

Gör 25 squats varje dag i 2 veckor

Squats

Squats/knäböj är övning som tränar hela undre delen av kroppen med ett fokus på lår och rumpa.

Utmaningen går ut på att göra 25 squats per dag i 2 veckor.

Hur gör man en squat?
http://en.wikipedia.org/wiki/Squat_%28exercise%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dager

Du oppdaterer denne utfordringen manuellt her.

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me
2831
Participants
127
Successful participants

Active participants

Posisjon   Navn Fullførte dager
1 No_small_image Johanna 10 dager
2 No_small_image sagizz@live.se 9 dager
3 Ei21blc8p3wwo88k4sgk Pjuckas 8 dager
4 No_small_image Anna-KarinE
Anna-Karin Engström-Svensson
 8 dager
5 6a14cbc37825e6f31b6263ecaf81929c27dd269eed14cb0a05cdcae05bb047a0 VerPar
Veronica Parsland
 7 dager
6 Picture?wid jsun
Jonas Sundquist
 7 dager
7 Bq9doq7vlu88g4coc8so Nybergmoa
Moa
6 dager
8 6rss4ob8ygg8884088gs jonima12
Åsa Rollving
 6 dager
9 No_small_image johansson.jenny
Jenny Johansson
 5 dager
10 No_small_image Lena68 5 dager
11 10 Saaara 4 dager
12 Picture?wid emmis89
emelie andersson
 4 dager
13 3diifacya02soc408k8o B96annen@hotmail.com 4 dager
14 Pic elewes
Ellen Westrin
 4 dager
15 C4d783241b822bdadf8ac51ab3662b7b7affbb6e47c56518c42c99e423c8abda bambi2 4 dager
16 Qifilcvy5jk80o4gcc0c Cwesterlund
Charlotta Westerlund
 2 dager
17 No_small_image anku0001
Anna Kullberg
 2 dager
18 Jhg8pkqde9cssws0cgwc MariaOstlun
Maria Östlund
 2 dager
19 No_small_image Filippaosterlin 2 dager
20 No_small_image Annkidesign@hotmail.se
Ann-catrin Lundmark
 2 dager
21 Fg5bl574pc00kws4wck4 charlotta6262000@yahoo.se 2 dager
22 No_small_image Sunezzon
Camilla Sunesson
 1 dager
23 No_small_image Cbondesson@hotmail.com 1 dager
24 No_small_image ellinore123
Elin Karademir
 1 dager
25 62uclnbitao8kkosg8cc lindacross
Linda Leuchovius
 1 dager

Kommentarer

    82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

    Rex

    @verdawst The challenges are not language specific right now. If you want you can create your own challenges and write the rules or info in english if you like. We are working on fixing this soon.

    For 608 uker siden
    3

    JenniferHubinette

    @johannatoftby på instagram kör 100 squats varje dag i 100 dagar. Det lär kännas..

    For 613 uker siden
    82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

    Rex

    Att stanna upp och ta sig tid att göra något "lätt ansträngande" varje dag i två veckor är resultat nog för många som har svårt att komma igång eller hålla fokus. Vad eller hur mycket är nog mindre viktigt då. Babysteps :)

    For 628 uker siden
    82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

    Rex

    Snyggt jobbat!

    For 645 uker siden