Utfordre deg selv
50 situps
Bytt utfordrings bilde |
|
||||
Jag vill kunna göra 50 situps i sträck efter som att jag vill få bättre muskulatur i magen och även bålen! Jag kommer att ha väldigt mycket nytta för magmuskler då jag rider och för att få en bra sits så måste man ha starka magmuskler, speciellt på dem hästar som tar stora steg. Om jag får bättre magmuskler så kommer jag att märka det när jag rider på familjens egna häst efter som att jag inte har magmuskler kan jag inte sitta ner i hans trav men uppnår jag detta mål och får bättre muskulatur i magen då kommer jag kunna sitta ner och även göra 50 situps i sträck! För att klara detta kommer jag att den första veckan göra 10 situps på morgonen och 10 situps på kvällen sen när jag gjort det i en vecka gör jag 20 situps på morgonen och 20 situps på kvällen och sedan gör jag 10 fler för varje vecka tills jag kommer upp i 50! RulesChallenge yourself Du oppdaterer denne utfordringen manuellt her. You start this challenge when you want Created by -
|
6
3
Successful participants |
||||
Active participants
Posisjon | Navn | Fullført | |
---|---|---|---|
1 | Friidis | Not acheived |