En personlig utmaning där man skall klara av följande varje vecka:

-150 Armhävningar
-100 Ryggresningar
-300 Situps
-5 x 1 min Plankan

Gör upp en liten veckoplan, följer du din plan kan du dagligen markera att du klarat utmaningen. Det kommer att kännas bra när utmaningen är avklarad. Nu kör vi i fyra veckor!

Lycka till!
/Anders

Rules

Challenge yourself

Du oppdaterer denne utfordringen manuellt her.

Challenge is between 2014-03-04 og 2014-03-31.