Alltid drömt om den där perfekta rumpan? Att göra denna utmaningen är en bra början. Märke själv när jag gjorde 100 squats om dagen vilket skillnad jag såg efter bara någon vecka!

Gör 50 squats & 50 höftlyft om dagen i 30 dagar. Välj själv om du vill dela upp dem under dagen eller inte.

Rules

Personal challenge that lasts for 30 dager

Du oppdaterer denne utfordringen manuellt her.

You start this challenge when you want