Utmaningen går ut på att lära sig stå i yoga-positionen crow (Bakasana). Man ska inte bara ta sig upp i positionen utan även stå kvar i den med kontroll i 30 sekunder.

Instruktioner för positionen finns här http://www.wikihow.com/Do-the-Crow-Pose-(Yoga)

Rules

Challenge yourself

Du oppdaterer denne utfordringen manuellt her.

No time limit, challenge goes on until you complete it