Medicinsk yoga 30 min

Viljan att komma i god fysisk form under UMS - i realistisk och hållbar takt.
Var försiktig när vilopulsen (stressen i kroppen är för hög). Pusha inte.

Rules

Personal challenge that lasts for 30 dager

Du oppdaterer denne utfordringen manuellt her.

You start this challenge when you want