22Hellström 
Treningsdagbok
Ulf Roos, 50år, Tibro, Sverige| søndag 29. september 2024 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
4.20 kmAvstand |  |
8.40 km/hHastighet | |
07:09 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
459 kcalKalorier |  |
2787Punkt |
| Intervaller 3x200 + löpning långsamt | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
130 kcalKalorier | |
794Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 78.9 kg |
|
78.9 kgVekt |  |
0.3 kgForandring |  |
23.56BMI |
BF 18,1 W 55,5 M 11,3
 |
Steg, 3942 |
 |
3942Antall steg | |
+180Forandring | |
3942Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 589 kcal
