41JohanssonMathias 
Treningsdagbok
Mathias Johansson, 49år, Hammarö, Sverige| mandag 12. januar 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
HøyIntensitet |  |
1019 kcalKalorier |
| Uppvärmning: jogg 800m. 4 x intervall längs 1km-spåret P4. Sprint 400m, jogg 200m, sprint 200m, jogg 200m. Nedjogg: 800m. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1019 kcal
