41JohanssonMathias 
Treningsdagbok
Mathias Johansson, 49år, Hammarö, Sverige| mandag 20. april 2009 |
   |
 |
00:36:00Tid (min.sek) |  |
4.31 kmAvstand |  |
7.18 km/hHastighet | |
08:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
223 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
798 kcalKalorier |
| 10 min jogg 4 x 3 min intervall (2 min jogg emellan) 10 min nerjogg | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1021 kcal
