41JohanssonMathias 
Treningsdagbok
Mathias Johansson, 48år, Hammarö, Sverige| mandag 5. juli 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
7.50 km/hHastighet | |
08:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
798 kcalKalorier |
| 5km banan på Skutberget. 5 intervaller i korta branta backen vid 1,5km 5 intervaller i lånha lacka backen vid 4km | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 798 kcal
