41JohanssonMathias 
Treningsdagbok
Mathias Johansson, 49år, Hammarö, Sverige| onsdag 19. januar 2011 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
8.00 kmAvstand |  |
9.60 km/hHastighet | |
06:15 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
1167 kcalKalorier |
| 1 km uppvärmning 6 x 1 km i 4,30-tempo (1,30 vila mellan) 1 km nedjogg | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1167 kcal
