41JohanssonMathias 
Treningsdagbok
Mathias Johansson, 47år, Hammarö, Sverige| tirsdag 24. januar 2023 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
7.00 kmAvstand |  |
7.00 km/hHastighet | |
08:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1273 kcalKalorier |  |
7348Punkt |
| Fysall, Kilene Uppvärmning 4 x 6 min benstyrka/100m max jogg tillbaka 16 min 300m vila halva tiden | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1273 kcal
