abeass 
Treningsdagbok
Andreas Raaby Adsersen, 44år, Kgs. lyngby, Danmark| mandag 28. juli 2014 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
20.00 km/hHastighet | |
03:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
344 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
10.00 kmAvstand | |
20.00 km/hHastighet | |
03:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
344 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:14:57Tid (min.sek) | |
3.10 kmAvstand | |
12.44 km/hHastighet | |
04:49 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
230 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:20Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand | |
11.25 km/hHastighet | |
05:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
82 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 81.3 kg |
|
81.3 kgVekt |  |
4.9 kgForandring |  |
24.28BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1000 kcal
