amirene 
Treningsdagbok
Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige| søndag 24. november 2013 |
   |
 |
00:46:20Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
398 kcalKalorier |
| Cardio XT | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:45Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
152 kcalKalorier |
| Ultimate Abs | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:02:30Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
13 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
ANNEN| Dag 19 Plankutmaningen: 150s | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:02:30Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
13 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
ANNEN| Dag 20 Plankutmaningen: 150s | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 69.7 kg |
 |
69.7 kgVekt |  |
0.2 kgForandring |  |
24.70BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 576 kcal
