amirene 
Treningsdagbok
Anna Leijon, 38år, Frändefors, Sverige| mandag 4. august 2014 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
5.28 kmAvstand |  |
310 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
Tredemølle, Crosstraining| Konditionspass 3x10 min | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
5730.0 kgTotal vekt |  |
9Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
352 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Mage, Rygg, Biceps, Bein, Triceps| Styrkepass, övningar utförda 3x10 reps i tre pass. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 662 kcal
