amirene 
Treningsdagbok
Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige| mandag 5. januar 2015 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
62 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Annet| iForm magprogram 1A 2x10 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:03:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
18 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs| Plankan - bakdelslyft | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 80 kcal
