amirene 
Treningsdagbok
Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige| onsdag 7. januar 2015 |
   |
 |
00:08:18Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
51 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Annet| iForm magprogram 1B 2x10 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:02:02Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
12 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs| Plankan - benböj med båda benen | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 74.7 kg |
 |
74.7 kgVekt |  |
-0.3 kgForandring |  |
26.47BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 63 kcal
